мужчина женщина Здоровье и красота еда вес

Лучший завтрак для похудения: рекомендации для мужчин и женщин

Согласно исследованию, оптимальный завтрак для мужчин и женщин должен быть подобран с учетом различий в их метаболизме. Исследование, опубликованное в журнале Computers in Biology and Medicine, показало, что оптимальный завтрак для мужчин и женщин должен учитывать различия в метаболизме.

Ученые выяснили, что организмы мужчин лучше усваивают углеводы утром, в то время как у женщин организм эффективнее перерабатывает жиры.

DMCA