продукты здоровье продукты питания Здоровье и красота полезные продукты

5 лучших продуктов на завтрак назвал эксперт по фитнесу

Эксперт назвал пять лучших продуктов для завтрака, которые помогут улучшить здоровье и оставаться сытым до обеда. Эксперт по трансформации и фитнесу Джерард Холлу рассказал в своем TikTok, какие продукты стоит включить в утренний рацион для поддержания здорового образа жизни.

Специалист представил список из пяти продуктов, которые отличаются высоким содержанием полезных жиров, белка и низким содержанием сахара.

DMCA