Диетолог боксера Усика развенчала мифы о еде
cursorinfo.co.ilОна объяснила, почему не стоит верить распространенным заблуждениям о питании. Диетолог украинского боксера Александра Усика Екатерина Толстикова развенчала популярные мифы о питании, которым верят многие.
Об этом она рассказала в интервью РБК-Украина (проект Styler). По мнению Толстиковой, ложными, ничем не аргументированными, являются такие утверждения: утром обязательно нужно выпить стакан воды с медом или лимоном; нельзя запивать еду водой; витамин D следует принимать дополнительно для предотвращения рака; отказ от мяса приведет к анемии и дефициту витаминов и минералов в организме; употребление яиц увеличивает риск повышения холестерина.
