спорт отдых самит Здоровье и красота дефицит tiktok

Тренер назвала лучшее упражнение для сжигания калорий

Оказывается, лучший способ похудеть — вовсе не бег, не езда на велосипеде и даже не интенсивные кардиотренировки. Хотите избавиться от лишних килограммов, но не знаете, какое упражнение для этого выбрать?

Персональный тренер Эмили Гекетт поделилась неожиданным ответом на TikTok. Какое упражнение самое эффективное для похудения?

DMCA