Лучшее упражнение для сжигания калорий назвал опытный тренер
Эксперт рассказал самый простой и быстрый способ улучшить свою фигуру. Ищете эффективный метод сбросить лишний вес? Персональный тренер Эмили Гекетт раскрыла, что лучший способ избавиться от жира — это вовсе не интенсивные тренировки.
Главный секрет — ходьба. Какое упражнение сжигает калории лучше всего, объясняет TikTok тренера. Ходьба — это простая, доступная и при этом высокоэффективная физическая активность.
cursorinfo.co.il