Чем заменить сладкое: три альтернативы назвал диетолог
profile.ruМногие употребляют сладкое в качестве перекуса или десерта после основного приема пищи. Однако обилие рафинированных углеводов может быть опасным для организма.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем можно заменить сладкое. В беседе с Nation News специалист пояснил, что полезных сладостей не существует, однако есть продукты, которые считаются более безопасными.