Китайские ученые доказали пользу послеобеденного сна для пожилых людей
argumenti.ruКитайские ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, которые спят после обеда, демонстрируют лучшие результаты в тестах на ориентирование, беглость речи, а также рабочую память.Специалисты из Шанхайского центра психического здоровья и Шанхайского университета Цзяотун решили понять, является ли дневной сон у пожилых людей защитной реакцией организма, помогающей предотвратить снижение когнитивных функций, или одним из симптомов деменции.Ученые протестировали 2 214 добровольцев старше 60 лет, которые в целом были здоровы и не страдали какими-либо когнитивными расстройствами.