Кардиологи: орехи снижают плохой холестерин и предупреждают болезни сердца
kp.uaЕжедневное в течение двух лет употребление орехов снижает уровень плохого холестерина. И соответственно риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом говорится в исследовании, результаты которого опубликовала Американская кардиологическая ассоциация. Эксперимент длился два года, в нем приняли участие 708 добровольцев в возрасте от 63 до 79 лет из разных стран.