Перед сном ни-ни: названы всеми любимые продукты, которые мешают хорошему отдыху
ukrainianwall.comНа качество сна влияет не только комфортная постель, эмоциональное состояние, здоровье, но и продукты, из которых состоял ужин.
Специалисты определили, чем не стоит ужинать перед сном, чтобы не помешать здоровому и крепкому сну. Об этом на своем Instagram-аккаунте рассказала врач-диетолог Джемре Яманер.