Кардиологи назвали блюда для завтрака, которые снижают уровень холестерина
Кардиологи перечислили блюда для первого приема пищи, которые помогут снизить уровень холестерина в крови. Так, например, крайне полезной в этом случае может быть овсяная каша.
Ее, по мнению специалистов, лучше всего варить на миндальном молоке, так как оно содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот.