Какой фрукт может улучшить качество сна - ответ экспертов
Специалисты назвали компонент в фрукте, который особенно полезен для сна. Авокадо отличается тем фруктом, который содержит сразу несколько питательных веществ, способных поддерживать здоровье сердца и качество сна.
Благодаря кремовой текстуре и мягкому вкусу оно является источником полезных жиров, калия, растворимой клетчатки и антиоксидантов.
cursorinfo.co.il