Какие продукты замедлят процесс старения, рассказали диетологи
profile.ruХотя процесс старения неизбежен и остановить его невозможно, есть определенные привычки в питании и образе жизни, которые могут его замедлить.
Например, американские диетологи посоветовали включить в рацион несколько продуктов. Эксперт по здоровому питанию Рональд Смит (Ronald Smith) рассказал, что один из наиболее простых способов замедлить процесс старения – ограничить потребление добавленного сахара. "Употребление слишком большого количества такой пищи приводит к различным проблемам со здоровьем, которые могут возникнуть через 10 или даже 20 лет", – рассказал он.
"Food stamps, а не талоны": у Зеленского рассказали, как помогут украинцам при росте цен на продукты