Какие продукты помогают от боли в спине
skuke.netПозвоночник неспроста называют столбом жизни, ведь на него ложится весь груз проблем нашего организма. Какими продуктами поддержать нашу основу?Кандидат медицинских наук, терапевт Врачи уверены, что молоко — лучший источник кальция, нашего главного помощника в деле укрепления костей, суставов и зубов.В 100 г молока 1% жирности — 120 мг кальция.