Определенные продукты помогают быстро избавиться от жира на животе
ufacitynews.ruПравильное питание может помочь избавиться от висцерального жира, который скапливается в области живота. Многочисленные исследования показали преимущества низкоуглеводной диеты для сжигания калорий и снижения процента жира на животе.
В список лучших продуктов, которые способствуют потере жировой массы в области брюшины, попали: - яйца – низкокалорийны и богаты питательными веществами, помогая человеку дольше сохранять чувство сытости и снижая аппетит; - орехи и семена – содержат мало простых углеводов, много полезных жиров и белка, пишет Express.