Какие продукты нельзя есть во время ужина: список диетолога
fedpress.ruМОСКВА, 9 июля, ФедералПресс. Диетолог Ольга Деккер в своем Instagram рассказала, от употребления каких продуктов лучше воздержаться на ужин. Также диетолог посоветовала отказаться от легких ужинов в виде, например, двух яблок.
Такой прием пищи даст организму только углеводы без белков, лишь усилив голод. По этой же причине нельзя есть картофельное пюре в последний прием пищи.