Диетолог Макуха назвала продукты, которые опасно есть в жару
ria.ruМОСКВА, 14 июл - РИА Новости. Россиянам в жаркую погоду стоит воздержаться от сладостей, кофе, соленых и копченых продуктов - они способствовать обезвоживанию организма, а также от жирных продуктов, поскольку те способствуют набору лишнего веса, рассказала РИА Новости диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.
Россиянам не стоит "налегать" в жару на соленые и копченые продукты, так как они усиливают обезвоживание организма. Кроме того, лучше воздержаться от жирных продуктов, фастфуда и быстрых углеводов - они могут способствовать набору лишнего веса, так как в жару уменьшается активность.