Какие три продукта дают долголетие: рассказывает Малышева
fedpress.ruМОСКВА, 24 июня, ФедералПресс. Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о трех продуктах, которые помогают продлить жизнь, улучшить работу мозга и сохранить здоровье. По словам доктора, холин передает возбуждение с одного волокна на другое, а значит, помогает равномерно и плавно работать нервной системе и сохранять ум ясным в любом возрасте.Также эксперты отметили кисломолочные продукты: йогурты, кефир и простоквашу.
В них содержатся бифидобактерии, которые положительно влияют на кишечник и укрепляют иммунитет.Третьим полезным продуктом Малышева назвала грецкие орехи.
