Как закрепить полезные пищевые привычки и прийти к сбалансированному питанию
Правильное питание – это полезная привычка и конкретные действия, которые выполняются регулярно и практически бессознательно.
Чтобы ее закрепить, необходимо желание и время. С вредными привычками, к сожалению, наоборот, – для того, чтобы они вошли в нашу жизнь, зачастую не требуется ни силы воли, ни времени.
fokus-vnimaniya.com