6 пищевых привычек, за которые в 80 лет вы скажете себе большое «спасибо»
goodnews.ua27 декабря 2021 г. Очень простые, но очень важные привычки, которые помогут быть здоровой и жить долго. Наше здоровье определяется не только генетикой и образом жизни, но и тем, что и как мы едим.
И даже небольшие изменения, которые мы внесем в свое пищевое поведение сегодня, могут привести к большим результатам в будущем – в том возрасте, когда здоровье и уровень энергии особенно важны.