Русь продукты люди общество Русь

11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчас

Едим слишком быстро Если плохо жевать еду и прямо-таки заглатывать её, можно нажить проблем с желудком. Такая методика поглощения еды приведёт к вздутию живота и нарушенному пищеварению.

При слишком быстром потреблении еды мозг не успевает получить сигнал о наполнении желудка, в результате можно съесть больше необходимого.

DMCA