здоровье спорт Здоровье и красота интересное привычка

Как ускорить метаболизм и улучшить настроение — проверенные лайфхаки

Существует пять вещей, которые нужно делать каждое утро, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие. Как начинается ваш день, так проходит и всё остальное.

Именно поэтому сертифицированный фитнес-тренер Джаррод Ноббе советует формировать утренние ритуалы, которые не только поднимают настроение, но и включают метаболизм на полную мощность.

DMCA