общество человек школы Здоровье и красота ожирение

Как повысить свой метаболизм – эксперты назвали эффективные способы

Эксперты рассказали, как "разогнать" метаболизм для эффективного похудения. Обмен веществ — это сложная система, от которой напрямую зависят уровень энергии, вес и общее самочувствие человека.

Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы, эффективное похудение связано не столько с попытками "разогнать" метаболизм, сколько с постепенным изменением его базовой настройки — так называемой точки метаболического баланса.

DMCA