люди здоровье общество отдых самит сон симптомы

Как спать, чтобы проснуться свежим и здоровым - советы экспертов

Качественный сон - важное условие хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Качественный сон – это залог хорошего самочувствия, энергии и крепкого здоровья.

Однако многие сталкиваются с ситуацией, когда после пробуждения тело ощущается разбитым, а мышцы болят, будто ночной отдых и не случился.

DMCA