Как прожить дольше: простой орех защитит от диабета и снизит холестерин
profile.ruУченые считают, что некоторые продукты питания способны защитить от различных заболеваний, значительно продлив жизнь. Например, грецкие орехи.
В исследовании ученых из Медицинского центра Мюнхенского университета в Германии, опубликованном в журнале Metabolism, отмечается, что употребление грецких орехов значительно снизило уровень холестерина ЛПНП (некоторые называют его "плохим") и повысило уровень холестерина ЛПВП ("хорошего") у участников испытания.