Как стать долгожителем – эксперты рассказали, от чего нужно отказаться на пути к этой цели
cursorinfo.co.ilЧтобы стать долгожителем необходимо позаботиться не только о физическом, но и ментальном здоровье, утверждает эксперт. Эксперты в области долголетия предупреждают, что социальная изоляция и одиночество могут серьёзно сократить продолжительность жизни.
Помимо физического здоровья, большое значение имеет забота о ментальном благополучии, отмечают гериатры. Доктор Моника Махаджан, в интервью изданию "Parade", подчеркнула важность поддержания социальных связей, особенно с возрастом.