Какие позы для сна сокращают вашу жизнь, рассказали специалисты
cursorinfo.co.ilЧтобы извлечь наибольшую пользу от сна, старайтесь избегать некоторых поз. Задумываемся ли мы о том, как лежим во время сна?
Обычно у каждого есть любимая поза, в которой он засыпает, и больше этому не придаётся значения. Однако, положение тела во время сна может оказать значительное влияние не только на качество отдыха, но и на здоровье в долгосрочной перспективе.