Как правильно восстановить дыхание после интенсивной тренировки: 6 рекомендаций
skuke.netВысокая частота сердечных сокращений и одышка после интенсивной тренировки - абсолютно нормальное явление. Плохо, если человеку долгое время не удаётся отдышаться и восстановить дыхание.Это может говорить о заболеваниях сердечно-сосудистой системы или других проблемах со здоровьем.Однако одышка может свидетельствовать и о том, что человек выбрал слишком высокий уровень нагрузки или неправильно отдыхает между упражнениями..