Как правильно просыпаться по утрам: 5 эффективных правил
ivona.bigmir.netМногие сталкиваются с проблемой утренних подъемов. Вставать рано и быть в хорошем настроении – это еще та пытка, но выход есть!Возьмите на заметку 5 простых, но эффективных правил, и тогда ваше утро будет радостным, а день выдастся продуктивным.
Кто же, конечно, не сталкивался с проблемой, когда звонит будильник, но встать нет сил. Вы продлеваете его еще на 10 минут, потом еще.