люди общество самит психология человек Психология и отношения

Как повысить самооценку - пять простых способов

Психологи рассказали о ключевых подходах, которые помогают повысить самооценку и изменить отношение к себе. По словам специалистов, люди с низкой самооценкой чаще склонны к самокритике, сомнениям в собственных силах и негативному восприятию своих действий.

При этом эксперты подчеркивают, что самооценка не является фиксированной величиной и может меняться в течение жизни при осознанной работе над собой.

DMCA