Как быстро восстановиться после тренировки - ученые подсказали лучший способ
Восстановиться после физической активности помогут популярные водные процедуры. В последнее время холодные купания после тренировок становятся все популярнее.
Многие убеждены, что это помогает быстрее восстанавливаться, снижать воспаление и укреплять иммунитет. Но что говорят об этом научные исследования?
cursorinfo.co.il