Как может навредить будильник и чем заменить его звон
skuke.netКак рассказал в беседе с радио Sputnik врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В.
Ломоносова Александр Калинкин, будильник стоит использовать только в экстренных случаях — например, если вам предстоит ранняя запланированная поездка.Однако постоянное использование будильника может привести к хроническому недосыпу.