Россиянам рассказали о вреде будильника
tvc.ruЛучше просыпаться без него Регулярное использование будильника может представлять опасность для здоровья и привести к развитию серьезных заболеваний.постоянное пробуждение п будильнику ведет к хронической депривации сна, которая, в свою очередь, провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных нарушений, снижение иммунитета, сообщил радио Sputnik врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.«Понятно, что в каких-то острых ситуациях, например, ранняя запланированная поездка, ситуационно его можно использовать», — уточнил врач.Лучше всего использовать «свой внутренний будильник».