Маленькие шаги, проверенные наукой, помогают укрепить организм, улучшить сон и настроение, а также поддерживать микробиом. Формирование устойчивой привычки в среднем занимает около 66 дней при условии регулярного повторения.
Это значит, что даже небольшое изменение, внедренное в повседневную жизнь, со временем способно существенно повлиять на самочувствие.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il