продукты здоровье семья Здоровье и красота похудение кулинария

Худеть быстрее и легче: ТОП-5 продуктов, которые нужны в рационе

Диетологи назвали продукты, которые могут существенно ускорить процесс избавления от лишнего веса благодаря своему влиянию на метаболизм.

Строгие ограничения и голодовка - далеко не лучшие способы похудения, говорят специалисты. Чтобы сбросить вес и при этом не испортить здоровье, эксперты советуют следить за калорийностью дневного рациона и добавлять в рацион ряд продуктов.

DMCA