продукты связь люди здоровье Здоровье и красота питание кулинария

Что едят на обед долгожители мира, выяснили исследователи

Рацион долгожителей - ключ к разгадке их крепкого здоровья и долголетия. Питание людей, которые живут дольше других и сохраняют активность в преклонном возрасте, давно привлекает внимание исследователей.

В так называемых «голубых зонах» — регионах с высокой концентрацией долгожителей — сформировались схожие пищевые привычки. К ним относят Окинава, Икария, Сардиния, Никойя и Лома-Линда.

DMCA