Грецкие орехи могут улучшить формулу крови и укрепить сосуды - врачи
cursorinfo.co.ilПочему орехи обязательно должны быть в рационе людей всех возрастов, рассказали врачи. Для многих людей переход на здоровую диету ассоциируется с отказом от закусок, уменьшением потребления углеводов и насыщенных жиров, а также исключением десертов.
Однако орехи могут стать отличным выбором, поскольку они не только вкусные, но и полезные для здоровья. Об этом говорится на сайте Гарвардского университета, в котором рассказывается о здоровье людей.