Главный кардиолог Минздрава РФ назвал лучший способ оздоровления и продления жизни
nation-news.ruХодьба — это лучший способ укрепить собственное здоровье, заявил главный кардиохирург Минздрава РФ, президент Лиги здоровья нации, академик РАН и РАМН Лео Бокерия.Согласно крупному рандомизированному исследованию, которое провели западные медики, стало известно, что двухчасовые прогулки способствуют продлению жизни на 7-8 лет, заявил медик.
По его словам, ходьба — это идеальный способ восстановления и поддержания физической формы для людей, не занимавшихся профессионально спортом, передает .Кардиохирург также назвал лучшие способы сохранить здоровье сердца.