Академик Бокерия назвал лучшее средство оздоровления
politexpert.netДва месяца люди сидели на самоизоляции, и многие из них не нагружали себя физически. Как только россиянам разрешили заниматься спортом на воздухе, они занялись бегом, сообщил главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия.
Люди, которые долго не занимались физическими нагрузками, должны носить тонометр и уметь считать пульс. В случае, если пульс выше на 25%, необходимо прекращать бег и занятия спортом.