Лучший способ продлить жизнь: Лео Бокерия поделился рецептом
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 20 июн – РИА Новости Крым. Главный кардиолог России Лео Бокерия заявил, что лучший способ оздоровления организма – это ходьба.
Об этом он сообщил в комментарии телеканалу "Рен-ТВ", передают РИА Новости. По словам врача, за рубежом было проведено гигантское исследование, которое доказало, что люди, которые ходят по два часа в неделю, живут на 7-8 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни. "Ходьба для человека, который профессионально не занимался (спортом – ред.) – это идеальный вариант для восстановления физической формы и ее поддержания", - добавил кардиохирург. Загорать вредно или полезно – мнение учены>> Вместе с тем, по словам Бокерии, россияне, долго находившиеся на самоизоляции с минимальным движением, должны