здоровье общество мозг интересное

«Главных врагов» здорового сна перечислили сомнологи

Занимающиеся лечением различных расстройств сна врачи – сомнологи – предупредили о «главных врагах» здорового сна, сообщает «Профиль» со ссылкой на Huffington Post.

Среди ключевых причин проблем со сном отмечают неправильный образ жизни и питание. Однако, по словам специалистов, здоровый сон поможет вернуть соблюдение «гигиены сна».

DMCA