Эксперты проекта "Я соромлюсь свого тiла" назвали ТОП-5 правил здорового сна
skuke.netЭксперты программы "Я соромлюсь свого тіла" Валерий Ославский и Людмила Шупенюк рассказали о правилах здорового сна. Подробнее — далее в статье.Каждое воскресенье в 21:15 на СТБ выходит масштабный медицинский проект "Я соромлюсь свого тiла", в котором врачи борются за здоровую жизнь украинцев.В 6 выпуске "Я соромлюсь свого тіла" от 01.11.2020 Валерий Ославский и Людмила Шупенюк провели эксперимент, как и на чем спят украинцы, а также назвали правила здорового сна.Около трети нашей жизни мы проводим во сне, поэтому крайне важно спать правильно.Врачи Валерий Ославский и Людмила Шупенюк назвали топ-5 правил здорового сна.Это одна из самых правильных поз, поскольку она максимально разгружает позвоночник.