Гарантированный иммунитет от простуды зимой: названы 9 главных продуктов
dsnews.uaОб этом пишет NDTV, передает "ДС". Диетологи называют 9 продуктов, которые помогут обеспечить организм необходимым количеством железа зимой: 1.
Шпинат. Шпинат является отличным вариантом дополнения к вашему зимнему рациону. Он имеет немало железа в своем составе и поможет вашему телу улучшить циркуляцию кислорода в крови и снизить чувство усталости за счет выработки так называемых "кровяных телец", утверждают специалисты.