Украина продукты фрукты овощи иммунитет Украина

Все для иммунитета: пять обязательных "зимних" продуктов

Зимой могут быть особенно полезны пять видов продуктов, пишет zdorovia.com.ua. 1. Цитрусовые фрукты. Апельсины, грейпфруты, лимоны содержат витамин C, который поддерживает иммунитет и помогает бороться с простудами.

2. Чай с имбирем. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может помочь согреть организм. Добавление меда и лимона может быть также полезным.

DMCA