Эти продукты лучше не есть на завтрак
skuke.netЗавтрак часто называют важнейшим приемом пищи. Впрочем, это утверждение верно для некоторых людей, в то время как другие предпочитают и вовсе пропускать этот пункт.А кроме этого нездоровый завтрак — это куда хуже, чем пропуск одного приема пищи.
В идеале утром необходимо получать достаточно клетчатки, белка и полезных жиров, чтобы набраться энергии и почувствовать сытость.Рассказываем, выбор каких продуктов — не самая лучшая идея, которая может прийти вам в голову.