продукты общество самит Здоровье и красота кулинария tiktok

Если есть фрукты неправильно, повысится сахар — диетолог

Диетолог объяснила, как правильно и неправильно есть фрукты. Фрукты могут повышать уровень сахара в крови так же, как сладости.

Об этом предупредила популярный диетолог Кортни в своем TikTok. «Да, есть правильный и неправильный способ есть фрукты. Если делать это неправильно, уровень сахара повысится так же, как после торта, печенья или конфет», — объясняет она.

DMCA