Как отреагирует организм, если спать слишком много или очень мало
Если мы спим слишком мало, то ощущаем усталость, а если слишком много, то чувствуем вялость. Но и это еще не все. Исследования вновь подтверждают, что как недостаток сна, так и его избыток могут негативно сказываться на здоровье.
Существует поговорка: «Сон — лучшее лекарство», но, как и в случае с любыми лекарствами, его избыток может оказаться опасным для организма.
cursorinfo.co.il