Эксперты перечислили простые способы ускорить обмен веществ
profile.ruЭксперты составили рекомендации для людей, которым необходимо ускорить метаболизм. В первую очередь, диетологи говорят о пользе употребления жидкости.
Специалисты утверждают, что если пить 1,5 литра в день, то за год сжигается 17,4 тыс. килокалорий. Ускорению метаболизма способствует травяной чай и продукты с высоким содержанием воды.