Названы семь простых способов ускорить обмен веществ
vm.ruС возрастом обмен веществ в организме замедляется, и человеку становиться труднее контролировать свой вес. В связи с этим эксперты представили семь простых способов для ускорения метаболизма и сжигания большего количества калорий.
В частности, следует пить больше жидкости. Отмечается, что полтора литра воды в день поможет сжечь дополнительных 17,4 тысячи килокалорий в год.