Два часа ходьбы в неделю продлевают жизнь на шесть лет
5-tv.ruХодьба пешком по два часа в неделю способна продлить жизнь человека на шесть-восемь лет. Такие данные привел президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия. «Я приведу такой пример, который является очень поучительным.
Американцы провели на десятках миллионов людей исследование, которое показало, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни», — рассказал ученыйв беседе с РИА Новости.