Академик РАН Бокерия раскрыл простой способ продлить жизнь на 8 лет
abnews.ruПродолжительность жизни людей, которые хотя бы два часа в неделю занимаются ходьбой, на 6-8 лет выше, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни, заявил в интервью РИА Новости президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия.Эксперт сослался на американских ученых, которые пришли к такому выводу в результате проведенного исследования.
Именно поэтому ходьба стала так популярна. Ведь этот вид активности не требует никаких затрат, пояснил Бокерия. Ходьбой можно заниматься даже в домашних условиях.Из-за пандемии COVID-19 многие люди вынуждены находиться на самоизоляции.